Знаю самую рабочую диету, на которой сам сидел и продолжаю жить по её канонам. Это кето диета. На мой взгляд лучше схемы для похудения просто нету, вы отлично и легко можете подстроить её под себя и жить своей жизнью, даже не вспоминаю о том , что вы себя в чем-то ограничиваете. Цена кето диеты для похудения https://cilantro.ru/pohudenie-na-ketodiete/ совсем человеческая и доступна абсолютна для всех людей. Нужно только ваше стремление к результату!